Strach, obawa, lęk i wątpliwości powodują, że zamiast coś zmienić, niekiedy nawet latami tkwimy w niekorzystnej dla nas sytuacji. Dzięki poniższym pytaniom uda ci się ocenić, czy tym razem warto zaryzykować.
– Dokonywanie zmian może być trudne, ale lęk uniemożliwia progres. Im dłużej zwlekasz, tym trudniej to zrobić – mówi Amy Morin, autorka książki „13 rzeczy, których nie robią ludzie silni psychicznie”.
Oto pytania, które Morin poleca sobie zadać, żeby oszacować ryzyko towarzyszące danej sytuacji:
- jakie są potencjalne koszty?
- jakie będę miał z tego korzyści?
- jak mogę osiągnąć mój cel?
- jakie mam alternatywy?
- jak dobrze poczuję się, gdy mi się uda?
- co najgorszego może się zdarzyć?
- jak bardzo źle będzie, jeśli sprawdzi się najgorszy scenariusz?
- ile ta decyzja będzie mnie kosztować za 5 lat?